Individual Therapy
We take what is called an integrative approach to the work we do with clients in the office and via telehealth (video or phone sessions). Integrative therapy is comprised of a combination of various psychological theories.
One of these is called psychodynamic therapy. Traditional psychodynamic therapists focus on helping the patient develop insight. When clients develop insight, they gain a greater understanding of their problems and the reasons why they behave the way they do. However, contemporary psychodynamic therapists, believe that understanding one’s problems is only a part of the work. Their work also emphasizes emotional expression and human interaction. We believe that people have the capacity to make change through their interpersonal experiences. This is key to her work. With our therapy clients, wee explores the way in which they relate to their friends, their family, and even to us, as therapists.
Our team also includes aspects of what is called, Cognitive Behavioral Therapy (CBT) in our work with clients. CBT is applied to help people adjust their behavior and the ways they think about their experiences in order to ultimately improve the way they feel. CBT can be helpful in altering specific, undesired, behaviors or thought patterns. CBT has also been described as a style of therapy that ‘re-triains’ people’s ways of approaching daily challenges. It is less insight-based than psychodynamic therapy and is often used to begin the process of behavioral change.
Members of our team also use Eye Movement Desensitization and Reprocessing Therapy (EMDR). During EMDR therapy, an accelerated learning process is stimulated hrough the incorporation of eye movements and other forms of rhythmic left-right (bilateral) stimulation (e.g., tones, taps, vibrations). In EMDR therapy sessions the clinician asks clients to focus on the traumatic memory while simultaneously experience bilateral stimulation (BLS). With this process, for many clients, the emotional intensity of the memory is reduced. The American Psychological Association (APA) conditionally recommends EMDR for the treatment of PTSD.
We approach our work with patients by also considering non-mental health concerns. We firmly believe that the functioning of our minds and our physical bodies is interconnected. Specifically, health challenges, illness, and physical discomfort can affect our nervous systems, our energy levels, and our moods. By acknowledging the real effect that health challenges have on our well-being, we can then work to make behavioral changes to lessen the negative impact of ill health on our lives.
We incorporate a social psychological approach in our work with clients. Human beings do not exist in a vacuum, rather we are effected both in our childhood development and our daily adult lives by the cultures in which we are raised, by the way we are viewed by the individuals in our communities, and by our family and friends. We encourage our clients to recognize the effects of their social interactions and how this affects their wellbeing.
La Terapia Personal
En el trabajo que la Dra. Willems y su equipo realiza con sus pacientes o en su consultorio o via telesalud/ video, aplica lo que se conoce como un enfoque integral. La Terapia Integrativa está compuesta por una combinación de diversas teorías psicológicas.
Una de ellas se llama terapia psicodinámica. Los terapeutas psicodinámicos tradicionales se centran en ayudar al paciente a desarrollar un amplio entendimiento de la naturaleza de su psique. Cuando los pacientes desarrollan un amplio entendimiento, adquieren una mayor comprensión de sus problemas y de las razones por las cuales se comportan como lo hacen. Sin embargo, los terapeutas psicodinámicos contemporáneos, como la Dra. Willems y su equipo, creen que la comprensión de los problemas es sólo una parte del objetivo. Su trabajo también hace hincapié en la expresión emocional y la interacción humana, creen que la gente tiene la capacidad de hacer el cambio a través de sus experiencias interpersonales; esto es clave para el trabajo que ella realiza. Con sus pacientes de terapia, se explora la forma en que se relacionan con sus amigos, su familia, y con el/ella, la terapeuta.
La Dra. Willems y su equipo también incluye aspectos de lo que se conoce como Terapia Cognitivo-Conductual (TCC). La Terapia Cognitivo-Conductual se practica para ayudar a las personas con ajustes de su comportamiento y su manera de pensar en torno a diversas experiencias, con el fin de mejorar la forma en que se sienten. La TCC puede ser útil en la alteración de los comportamientos o patrones de pensamientos específicos no deseados. La TCC también ha sido descrita como un estilo de terapia que re-entrena los acercamientos de la gente a sus diferentes desafíos diarios. La TCC no esta tan enfocada a desarrollar un amplio entendimiento como es el caso de la terapia psicodinámica. En contraparte, se utiliza mas a menudo para comenzar rápidamente el proceso de cambio del comportamiento.
También utilizamos la terapia de Movimientos Oculares, Desensibilizacion y Reprocesamiento (EMDR en Ingles). Durante la terapia EMDR, se estimula un proceso de aprendizaje acelerado mediante la incorporación de movimientos oculares y otras formas de estimulación rítmica izquierda-derecha (bilateral) (por ejemplo, tonos, golpes, vibraciones). En las sesiones de terapia EMDR, la Dra. Willems o un membro de su equipo les pide a los pacientes que se concentren en la memoria traumática mientras que simultáneamente experimentan estimulación bilateral (BLS). Con este proceso, para muchos clientes, la intensidad emocional de la memoria se reduce. La Asociación Americana de Psicología (APA) recomienda condicionalmente EMDR para el tratamiento del trauma.
La Dra. Willems y su equipo acerca su trabajo a los pacientes mediante la incorporación de lo que se conoce como Psicología de la Salud. Cree firmemente que el funcionamiento de nuestra mente y nuestro cuerpo físico están interconectados. En concreto, los problemas de salud, la enfermedad y el malestar físico puede afectar nuestro sistema nervioso, nuestros niveles de energía, y nuestros estados de ánimo. Al reconocer los efectos reales que los problemas de salud tienen en nuestro bienestar, podemos trabajar para hacer cambios en el comportamiento para reducir el impacto negativo de la mala salud en nuestras vidas.
En todo su trabajo, la Dra. Willems y su equipo incorpora un enfoque psicológico social. Los seres humanos no existimos en el vacío, sino que somos el resultado de nuestro desarrollo durante la niñez y la vida adulta, y la interacción cotidiana de la cultura en la que nos desarrollamos, también por la forma en que somos percibidos por los individuos de nuestras comunidades, y por nuestras familias y amigos. Impulsa a sus pacientes a reconocer los efectos de sus interacciones sociales y cómo esto afecta a su bienestar.
doctor@elizabethwillems.com
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